SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • PILKARZ Z NADWAGA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo mi zalezy zeby zgubic tluszcz a jednoczescnie zeby nie spalic miesni ,bo liga startuje niedlugo a chce sie czuc dobrze jak zgubie te kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2011-07-21 14:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jacekk_1993 - Słaby start / kompletna nie wiedza...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    staram sie jesc jak najwiecej białka weglowodanów itp

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2012-05-04 20:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A @mm od razu kosę z 1.3 :P Jak wyżej, coś ziołowego może na początek, niech trochę grzeje. A później niech się na jakieś konkrety przerzuci.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2013-01-07 07:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko przybrać na masie w wieku 13 lat?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na masie się nie tyje -,- tylko buduję mięśnie i jak masz 13 lat to nie zalecam ci ćw chyba że z linkami nic obciążającego stawy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2013-05-15 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli druga dawke hcg walic w 17stym tygodniu - tydzien pozniej jak skonczy sie enan ? i clom w 18tyg czy 19stym ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-10-28 22:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie gumy oporowe?

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie miałem już dwa ekspandery gumowe, jednym ćwiczyłem długo zanim zaczął pękać, kilka razy go sztukowałem ale już się nie da, drugi pękł narazie raz, złączyłem go i używam dalej tylko ten ma mały opór. Poszukam jakiś droższy zestaw gum i oby służyły mi jak najdłużej. Zmieniony przez - michal13672 w dniu 2022-11-21 17:11:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2022-11-21 17:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frytki !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te do piekarnika sa najpierw posmazane i zamrazane. Piekarnik to sciema - i tak sa tluste. Wiec jak juz sie truc to zrobic domowe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2005-02-09 10:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frytki !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jadam dośc często. Jesli chodzi o ig - tłuszcz chyba zmniejsza ig posilku wiec bym się nie martwił, ponadto nie tylko frytki wchodza w skład domowego fastfooda. A są tak samo niezdrowe jak połowa rzeczy ze sklepu. Zdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2005-02-10 20:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok tylko jak takim wypadku zacząć odblok i ile ciagnać? logiczne wydawałoby się zastartować normalnie po hcg i dwa tyg po ostatnim strzale i ciagnać wąłsnie 6 tyg. tak by na koniec był już dostawty edogennego. Zresztą troszke z innej bajki rzomawiałem ostatnio z jednym z naszych czołowych kulturystów i on mi własnie mówił zę odblok powinien trwac [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2008-09-16 13:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i jeszcze jedno pytanko mi się nasuwa jak wyglada w takim przypadku sprawa z wykrywalnościa bo z tego co kojarze to chyba ok 4 tyg jest enan ?Ale jeśli siedzi aż tyle czasu we krwi to by było nieco dziwne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2008-09-16 13:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz, teraz dysponujemy już lepszymi narzędziami badawczymi, jak np. opisywana w tym artykule mapa łączności genów, więc badania mogą skupić się na poszczególnych, konkretnych steroidach roślinnych. Skoro człowiek produkuje w swoim organizmie i w swoich laboratoriach skuteczne sterydy anaboliczne, możemy uznać za wysoce prawdopodobne, że również [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2011-09-14 08:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka czy odchudzanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak masz tluszcz to go startaj sie spalic ale bez ciezarow bieganie plywanie i takie tam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2004-10-01 21:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie szczęki.

    Post
    Sztuki Walki

    mięśnie , w ciele człowieka spełniają nie tylko funkcje motoryczne ale i ochronne , jak masz mocne mięśnie szczęki , możesz uniknąć kontuzji związanej z otrzymaniem w takową część ciała ciosu , czyli nei wypadnie ci szczena z zawiasów , chociaż przy konkretnym ciosie i tak to sie pewnie stanie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2005-06-19 09:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak, że 5g mono to już nie na podtrzymanie a na cykl się nadaje {ostatnio testowałem na sobie niewielkie dawki mono - 4g/d i przyznam, e efekty były rónie zadowalającej jak przy zalecanym dawkowaniu przez producenta (10g/d)}. Moim zdaniem jabłczan nie jest wcale mocniejszy niż mono, jedyną jego zaletą jest to, że wygląd na/po cyklu jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2007-03-14 11:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUZO MASY

    Post
    Trening dla początkujących

    mylisz sie nie ma stazy miesiac ..tylko jak dobrze wiem to z 4

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2007-08-16 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co? po co Ci cukry proste, podczas redukcji? owszem w szczegolnych sytuacjach moze i by sie przydały, ale jak juz to carbo poza tym czy masz diete? bo po 2 Twoich postach niestety wnioskuje iz tak nie jest, a od razu Ci moge powiedziec ,ze bez odpowiedniego odzywiania rezultaty będą słabe o ile w ogole beda jeszcze mono Ci w głowie, dextroza..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2007-11-25 12:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple z allegro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiadomo jeszcze jak ma się kwestia podatku od sprzedanego towaru.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2008-09-21 22:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze zrozumiałem że masz zamiar płacic komuś za to by napisał Ci kombinacje rękoma ?? Chyba jak trenujesz/owałeś to powinieneś znac kombinacje, staraj się robic te co na trn :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2011-01-25 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META + ENAN

    Post
    Doping

    a powiedz mi jeszcze taka rzecz jak wyglada kwestia odbloku po takim polaczeniu domyslam sie ze bedzie potrzebne HCG ale w jakiej dawce i od kiedy zaczac ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2013-08-12 23:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    smialo wez sfd jak liczy sie kazdy grosz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2015-10-04 22:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)